※画像は私ではありません‼︎ こんにちわ！ 前回 (2019/04/09)から3日経ってから筋トレを行いました。 今回は前回の時に筋トレの手ごたえを少し感じておりましたので、無理のない程度に負荷を上げていきました。今まで停滞期で苦しんでおりましたがここからス…