最終更新日：2019/04/21 こんにちわ！ 前回にファスティング準備期間3日間についてご紹介させて頂きました！ 前回同様に初めてのファスティングで不安に思っている方、 特に今回はファスティングの醍醐味である「断食期間」について私の実体験を元に不安に関…

最終更新日:2019/2/27 こんにちわ！ 数あるファスティングサイトの中でもこちらの記事をご覧頂き有難うございます。 今回、ファスティングを初めて行うにあたり、いろいろ不安なことがたくさんあると思います。そういった不安について少しでも解決できるよう…

最終更新日2019/01/21 こんにちわ！ 正月に食べ飲みすぎて体重が5キロ増えました。 皆さんは体重の変化はいかがでしょうか？ 中には太らなかった方もいるかもしれませんが、多くの方は忘年会や新年会で飲み会の席が多く太ってしまったのではないでしょうか？…

※最終更新日：2018/03/27 本ブログに書いていった「ファスティング」に関連する記事をまとめています。 ファスティングの実体験、感想、おすすめ、対策など いくつかに分けて記事にしております。 【ファスティング実体験】 ファスティング1回目 全9日間（断…

※最終更新日：2019/01/26 酵素ドリンクっていっぱいありますよね。 このブログ記事は初めて酵素ドリンクを買う方、 2回目のファスティングの酵素ドリンクを買う方がご覧頂くのが宜しいかと思います。 おやおや？あなた酵素ドリンクを選ぶのに迷っていません…